Tiempo y energías para disfrutar del amor y de la vida

La vida sólo dura unos años, el día sólo dura 24 horas, nuestra energía también es limitada. Nuestras energías y nuestro tiempo son muy limitados. La vida sólo dura unos años, vamos a enfocarnos en dedicarle nuestro escaso tiempo a cosas que nos den placer, a gozar con nuestras pasiones, a disfrutar con la gente linda que encontramos en el camino, a hacer realidad nuestros sueños y nuestros proyectos, a defender nuestros derechos y nuestras libertades, a construir un mundo mejor para todas. 

Centrémonos en estar bien, en disfrutar del presente, en cuidarnos y cuidar a la gente que queremos, en aprender y compartir, en tejer redes de solidaridad y ayuda mutua. No perdamos más nuestras energías en sufrir por amor, en despertar admiración y envidia en los demás, en ahogarnos en relaciones conflictivas y dolorosas, en batallar y sostener eternas luchas de poder, en imponerse y tratar de llevar la razón, en acumular poder y recursos. 

Convirtamos la rabia y el cabreo existencial en alegría de vivir, en energía para luchar por un planeta más justo, más libre, pacífico, diverso, feminista, ecologista, animalista, y libre de violencias y jerarquías. Nuestro tiempo y nuestras energías son un tesoro: vamos a centrarnos en lo verdaderamente importante, vamos a querernos bien y a derrochar amor del bueno y del contagioso
#DerechosParaTodas #OtroMundoEsPosible#RevoluciónAmorosa #AlegríaDeVivir #AGozarYADisfrutar#NoALasGuerras #UnidasJamásSeremosVencidas

Coral Herrera 

5 propuestas para acabar con la violencia machista

1. Educación en Igualdad, Diversidad, Sexualidad y Emociones. 

No sirve de nada que enseñemos a poner condones a la gente joven, si no les enseñamos a tratarse bien cuando se juntan en pareja. No sirve de nada que les enseñemos en un gráfico cómo son los genitales masculinos y femeninos, si no les explicamos que hay niñas con pene y niños con vagina. No sirve de nada que se aprendan la lista de los reyes godos si luego no saben cómo gestionar un duelo romántico y cómo separarse con amor y cariño. 

Si, los niños y las niñas necesitan aprender a respetar y a valorar la diversidad: sólo así podríamos acabar con el acoso escolar hacia las personas raras que no se adaptan a los cánones de la "normalidad" patriarcal y hegemónica: todos somos únicos y diferentes, pero tenemos los mismos derechos. Ningún amor es ilegal, y todos tenemos derecho a amar a quien queramos: sólo con estos principios podríamos acabar con la violencia hacia gays, lesbianas, personas transexuales, y gente diversa e inclasificable. 

También necesitan aprender a gestionar sus emociones: sus miedos, su rabia, su deseo sexual, su alegría y su euforia, su tristeza, su ira, sus frustraciones. No es justo que sólo les ofrezcamos una solución terapéutica cuando ya han sufrido y están sufriendo horrores: los y las psicólogas están ahí no sólo para ayudar cuando estamos viviendo situaciones dolorosas, sino para ayudar a la gente a construir sus propias herramientas y estrategias para gestionar sus sentimientos.

También es fundamental enseñar a los niños y a las niñas lo que es el feminismo y para qué sirve y la importancia de los derechos humanos de las mujeres, para ello es preciso que todas las asignaturas estén atravesadas por una perspectiva de género de manera que las mujeres que se borraron del mapa, vuelvan a estar presentes. matemáticas, políticas, gobernantes, poetisas, artistas, astrónomas, doctoras, guerrilleras, filósofas, novelistas, químicas, físicas, periodistas han de ser rescatadas del olvido para que los niños y las niñas entiendan por qué fueron borradas e invisibilizadas. 

Conferencias Coral Herrera en Noviembre 2017: Madrid, Vitoria y Pamplona

Madrid: 10 de Noviembre

Hora: 18. 00 pm

Lugar: Centro Cultural Buero Vallejo

Metro Canillejas, Linea 5. 

Organiza: ÁREA DE GOBIERNO DE POLÍTICAS DE GÉNERO Y DIVERSIDAD

Vitoria- Gasteiz: 14 de Noviembre

Hora: 19.00 pm

Lugar: Salón Martín de Salinas, del Palacio de Villa Suso

Organiza: Escuela para la Igualdad y Empoderamiento de las Mujeres del Ayuntamiento de Gasteiz

Zuia: 16 de Noviembre

Hora: 19.00 pm

Lugar: Ayuntamiento de Zuia

Dirección: Pza Ayuntamiento, 1. Murgia, Álava 

Organiza: LAIAeskola, la Escuela para la Igualdad y el Empoderamiento de las Mujeres en el territorio de Alava.

Araña, Iruña de Oca: 17 de Noviembre

Hora: 18.30 p.m

Lugar: Centro Cívico de Iruña de Oca

Dirección: Parq. Lehendakari José Antonio de Agirre, 1. Nanclares de la Oca, Álava 

Santa Cruz de Campezo: 18 de Noviembre

Hora: 18.30 pm

Lugar: Casa de Cultura 

Dirección: c/ Debajo de las Casas, 2 Santa Cruz de Campezo, Álava 

Iruña: 20 de Noviembre

Hora: 19.00 pm

Lugar: CIVIVOX Condestable

Dirección: c/Mayor, 2. Iruña Pamplona

Mi primera conferencia fue en el Centro Cultural Antonio Machado con más de 400 alumnas y alumnos de institutos del barrio de San Blas

Machos Sin Amor

Autor: Bansky 

No es justo que los machos violentos reciban tanto amor, y que abusen, maltraten y asesinen a tantas mujeres necesitadas de cariño. No es justo que los machos violentos disfruten de tantos cuidados, tanta entrega, tanto sacrificio, tanto trabajo gratis, tanta adoración. Me da mucha rabia ver cómo conquistan a las mujeres heteras pensando que cuanto más las maltraten, más los querrán. Mujeres maravillosas que se merecen una vida libre de violencia, llena de sueños y de alegría, trabajando en sus proyectos, y disfrutando de la única vida que tenemos en buenas compañías. Cuando siento esa rabia pensando en todas ellas, me imagino un mundo de mujeres libres, autónomas y empoderadas en el que los machos violentos se quedan solos. Sin nadie que les cuide, que les ame, que les obedezca, que les comprenda, que les aguante, que se someta en nombre del amor. Sin nadie a quien dominar, controlar, machacar, humillar, nadie a quien destrozar la autoestima, nadie que les haga sentirse poderosos y necesarios. Sin nadie a quien maltratar, a quien violar, a quien insultar, sin nadie que trabaje gratis para ellos, sin nadie que les espere con miedo cuando vuelvan de la cantina hasta el culo de guaro. A estos hombres machistas y misóginos les imagino solos, sin amor, sin pareja, sin esclavas, sin criadas. Y a las mujeres nos veo juntas, disfrutando de la vida, creando redes, empoderandonos colectivamente, y enamorandonos de hombres estupendos que se trabajan el patriarcado, con herramientas para gestionar sus emociones, y con ganas de disfrutar del amor compañero. Son muy pocos, pero existen, y ojalá cada vez sean más. Esto tiene que cambiar ya: la revolución feminista tiene que empezar en nuestras emociones y en nuestras relaciones. Tenemos que liberarnos personal y colectivamente para que los machos violentos no reciban ni una gota más de amor, que se queden solos y apartados, que se destruyan entre ellos. Tenemos que dejar de mitificar al héroe violento y poderoso, reivindicar las masculinidades no patriarcales, y buscar otras maneras de enamorarnos y de emparejarnos en las que no haya sufrimiento, ni jerarquías, ni violencia. Necesitamos más amor del bueno para querernos entre nosotras, para aislar a los violentos y para acabar con el patriarcado. #LoRománticoEsPolítico #MachosSinAmor #DestrozarElPatriarcado #MachoSolos #Feminismos #Masculinidades #EmpoderamientoFeminista #QuererseBien #OtrasFormasDeQuererseSonPosibles Coral Herrera Gómez

¿Cómo me trabajo el amor romántico? Coral Herrera

Mucha gente me pregunta cómo me aplico yo toda mi teoría, cómo me lo trabajo para sufrir menos y disfrutar más del amor, qué herramientas utilizo, y cómo trabajo en mis talleres y cursos del  Laboratorio del Amor. Aquí comparto mi metodología con todas vosotras, ojalá os sea útil y os ayude a trabajaros lo vuestro, a solas, con amigas o en colectivas de mujeres. 

Se resume todo en seis puntos: 

1)Analizamos el mundo en el que vivimos, la ideología patriarcal y capitalista que subyace a toda nuestra cultura amorosa para poder desmontar los mitos del amor romántico, y el modelo de amor patriarcal que nos inoculan en vena desde nuestra más tierna infancia. Analizamos el amor en su dimensión política, económica, social, religiosa, cultural, sexual y emocional para desmitificarlo y para despatriarcalizarlo.

2) Identificamos cómo cada una de nosotras ha interiorizado esos mitos, esos roles, esos estereotipos, y esos mandatos de género. Cómo determinan nuestras emociones, nuestros discursos, nuestro comportamiento. Cómo determinan nuestra forma de ser y de relacionarnos con la pareja y con los demás. Identificamos también cómo nos resistimos y cómo nos rebelamos ante los mandatos patriarcales desde pequeñas hasta la actualidad, y diseñamos estrategias para liberar nuestras emociones del patriarcado. 

3) Trabajamos mucho la autoestima: ¿cómo hemos interiorizado la guerra contra las mujeres y cómo la aplicamos contra nosotras mismas?, ¿cómo nos cuidamos y cómo cuidamos a los demás?, ¿cómo nos tratamos a nosotras mismas?, ¿cómo nos comunicamos con nosotras mismas?. ¿Cómo hemos aprendido a querernos o a odiarnos?, ¿cómo vamos a desaprenderlo y cómo vamos a aprender a querernos bien a nosotras mismas?, ¿cómo vamos a evitar el auto-boicot y el auto-engaño?, ¿cómo vamos a aprender a aceptar la realidad y aprender a aceptarnos a nosotras mismas tal y como somos?

4) Utilizamos la autocrítica amorosa para conocernos mejor, para construir una relación bonita con nosotras mismas, para construir relaciones bonitas con los demás, para identificar todo aquello que no nos gusta de nosotras mismas, para mejorar todo aquello que se puede mejorar, para cambiar todo lo que no nos hace felices o nos hace daño, para aprender a responsabilizarnos de nuestro bienestar, de nuestra salud y nuestra felicidad. Para aprender a amar como adultas, para poder construir la mejor versión de nosotras mismas, para ser mejores personas, para ser más felices y hacer más felices a los demás. 

5) Analizamos, desde la autocrítica amorosa, las relaciones de poder: ¿cómo trabajarnos el Ego para que no trate de imponerse a otros Egos?, ¿cómo nos esclaviza nuestro propio Ego?, ¿cómo ejercemos el poder, cómo nos afectan y determinan los poderes de los demás?, ¿qué hacemos con nuestro poder cuando nos enamoramos?, ¿cómo dominamos la realidad y a los demás, cómo nos dominan los demás a nosotras?, ¿hemos elegido la vía de la sumisión o de la dominación para manipular nuestro entorno?, ¿cómo hacer para eliminar las jerarquías y aprender a relacionarnos horizontalmente con los demás?

6) Camino a la transformación: construimos herramientas para llevar la teoría a la práctica, individual y colectivamente. Compartimos vivencias y reflexiones con las demás, mezclando lo personal con lo político, para crear una ética colectiva en torno al amor y a las relaciones sexoafectivas. Establecemos estrategias para sufrir menos, y disfrutar más del amor, y para liberarnos del patriarcado juntas. Diseñamos nuevas utopías y reinventamos el amor, elaboramos pactos con nosotras mismas para el trabajo personal que estamos haciendo, nos empoderamos en buenas compañías, ayudamos a las compañeras cuando piden consejo o cuando necesitan cariño en momentos difíciles, practicar la sororidad con mucho amor del bueno. Asumimos lo político de nuestro trabajo: nos estamos liberando para vivir mejor, para estar mejor, para relacionarnos mejor, y para transformar el mundo en el que vivimos.

Lo Romántico es político, y otras formas de quererse y de organizarse son posibles: el cambio es imparable, y el trabajo es colectivo, nosotras estamos apostándole a la transformación y a la revolución de los afectos, ¿te apuntas? 

Coral Herrera Gómez

Si quieres unirte a nosotras para trabajar en buena compañía con mujeres de muchos países diferentes, vente al Laboratorio del Amor. 

Si quieres seguir leyendo, aquí tienes más herramientas: 

• Cómo disfrutar del amor 
• A otra cosa, mariposa: consejos feministas para desenamorarte

• Cómo cuidarte cuando estás enamorada: salud emocional y amor romántico

• El termómetro del amor: una herramienta para sufrir menos, y disfrutar más

• Claves para desmitificar el amor romántico, las princesas y los príncipes azules

• Trabajarse la dependencia emocional

• Cosas que me hubiese gustado saber del amor cuando era adolescente 

• Amar con los pies en la tierra: el romanticismo práctico

• Autocrítica amorosa para sufrir menos, y disfrutar más del amor

Agradecida

Gente linda, estoy muy agradecida con todas y con todos vosotros por leerme y compartirme en vuestras redes, quería contaros que hoy me dio por mirar las estadísticas de mi blog y los números son de infarto.

El post más leído de mi blog tiene 143.000 visitas, en esta semana 33.700 personas entraron a leer mi post sobre las mujeres y el machismo, y en estos ocho años en total han visitado mi blog 3 millones 700 mil personas. La mayor parte venís a través de facebook y vivís en España, México, Estados Unidos, Argentina y Colombia. 

Me siento muy afortunada de tener tantas lectoras y lectores, jamás soñé que me leería tanta gente de tantos países diferentes, gracias, gracias, gracias.

Coral 




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Las mujeres machistas, el amor y el feminismo

Claro que hay mujeres machistas, vivimos en un mundo machista.  

Las mujeres machistas son la prueba evidente de que el machismo existe. Por eso un machista después de negarte la existencia del patriarcado, te señala sin darse cuenta que hay mujeres machistas para mostrarte que el patriarcado no es un problema exclusivo de los hombres. Y tienen razón: el machismo también es un problema que nos afecta a nosotras. Somos nosotras las principales víctimas de la brutalidad machista en forma de acoso, vigilancia y control, agresiones, maltrato psicólogico y emocional, abusos sexuales, violaciones en grupo, secuestros para el tráfico de esclavas sexuales, feminicidios. 

Existen las mujeres violentas, vivimos en un mundo basado en la violencia patriarcal. 

La culpa no es de las mujeres, aunque en los medios nos sigan machacando con la idea de que nos pasa lo que nos pasa por desobedientes, por provocadoras, por imprudentes, por locas. No somos las asesinas, somos las víctimas.

Esto no nos exime de la responsabilidad que tenemos todas las mujeres para terminar con la desigualdad y la violencia, para romper con los roles y los estereotipos de género, para desobedecer  los mandatos del patriarcado, para luchar por nuestros derechos humanos fundamentales y nuestras libertades, para educar niños y niñas en la diversidad y la igualdad, para protestar cada vez que asesinan a una de nosotras, para visibilizar a las mujeres importantes de nuestra cultura y nuestra Historia,para revisar nuestros privilegios y nuestros prejuicios, para hacer autocrítica sobre las opresiones que ejercemos sobre los demás, para aprender a querernos a nosotras mismas, para aprender a querer a las demás.  

En todas las épocas históricas ha habido mujeres desobedientes al patriarcado. Sin embargo, las feministas aún somos minoría, aunque seamos millones de personas. Y todas nosotras llevamos el patriarcado en los adentros, por eso estamos trabajando individual y colectivamente para liberarnos de todos sus mandatos. 

La buena noticia es que cada vez somos más, y más diversas: estamos transformando nuestra sociedad, nuestra economía, nuestra cultura, nuestra sexualidad, nuestras emociones, nuestra formar de organizarnos y de relacionarnos con los demás. Y el cambio es imparable, aunque genere tantas resistencias en las mujeres y los hombres machistas. 

A continuación os ofrezco un breve análisis de por qué la mayoría de las mujeres en el planeta son patriarcales, cómo interiorizamos el patriarcado, cómo lo reproducimos y transmitimos, cómo ejercemos el poder, qué estrategias utilizamos para sobrevivir en un mundo de dominación masculina, cómo nos relacionamos entre nosotras y con los hombres, cómo amamos y cómo podemos liberarnos colectivamente del patriarcado.   

Tú no eres como las demás

«Tú no eres como las demás». Cuando un hombre te dice esto para seducirte, está haciéndote creer que eres especial y a tu Ego seguro que le encanta. Pero esta frase es de manual (la dicen siempre) y es super machista. 

Quiere decir algo así como: «son todas unas zorras, unas interesadas, unas manipuladoras, unas aprovechadas, menos tú. Las mujeres son todas malas, menos tú, que pareces buena persona, que parece que se puede confiar en ti. No sólo no eres como ellas sino que eres mucho mejor y por eso te mereces que yo me fije en ti y te elija como pareja (no importa si es para una noche o para varias)».

No te dejes seducir por el patriarcado: las demás son tus compañeras, y tu no eres mejor o peor. Eres única, pero no tienes por qué sentirte superior a las demás mujeres para quererte a ti misma o para que te quiera un hombre de esos que odian a las mujeres (a todas menos a ti, o eso dice).

Coral Herrera Gómez 

Necesitamos toneladas de autocrítica amorosa

Necesitamos toneladas de autocritica amorosa para identificar los patriarcados que nos habitan a todos, hombres, mujeres y gente diversa. Del patriarcado no se libra nadie: nacemos en él, nos educamos en él, lo interiorizamos, lo reproducimos, lo transmitimos y lo enseñamos a las nuevas generaciones. Está muy dentro y alrededor de nosotros, en la interacción social y afectiva, en la cultura y la comunicación, en las leyes, en el ámbito laboral, en las escuelas, en las redes sociales, en las relaciones de pareja, en la Ciencia, en las religiones, en la Medicina, en la Filosofía, en el arte, en los partidos políticos, en los movimientos sociales, y si, también en los feminismos. T

Tenemos que analizar la realidad colectivamente, tenemos que conocernos mejor a nosotras mismas, tenemos que desaprenderlo todo y volverlo a inventar, tenemos que despatriarcalizar el deseo, las emociones, la manera en la que nos relacionamos sexual y afectivamente, la manera en que convivimos y nos organizamos política y económicamente. 

Es un trabajo de transformación individual y colectiva, una revolución a todos los niveles, y el objetivo es cambiar el mundo. Por eso necesitamos tanta autocrítica amorosa: para visibilizar el problema, para hablarlo, para generar debate, para reflexionar a solas y en grupos, para empezar con la interacción cotidiana con nuestra gente cercana, la del día a día. 

El objetivo común es acabar con la desigualdad, la discriminación, la explotación, los abusos, las agresiones y las violaciones. La violencia nos afecta a todos: si queremos un mundo mejor y una vida mejor hay que hablar mucho sobre lo que nos pasa, escucharnos las unas a las otras, trabajarnos los patriarcados, elaborar pactos de convivencia, tejer redes de ayuda mutua, y tomar acción, en las calles, en las plazas y en las redes. Y sobre todo, en una misma, en uno mismo, para que la autocrítica pueda ser colectiva. 

#AutocríticaAmorosa #LuchaFeminista #Despatriarcalizarnos

Coral Herrera Gómez 

Las pasiones de las masas

Las pasiones futboleras, religiosas o patrióticas son las tres principales que hacen vibrar a las masas, las que hacen que la gente salga a las calles de una forma masiva. 

Yo nunca he sentido esas pasiones, no me he lanzado a la calle para celebrar el triunfo de un equipo de fútbol, ni he llorado porque mi Virgen favorita no puede salir en procesión porque llueve, ni he cogido en mi vida una bandera de España para defender mi país. 

Eso me sitúa casi siempre en un papel de espectadora de los acontecimientos sociales e históricos, y confieso que lo que me gustaría es que a la gente le moviese más lo que a mí me mueve y me conmueve: la lucha por la libertades y los derechos humanos y animales, la solidaridad frente a las injusticias, la lucha contra la explotación y la pobreza, contra la violencia patriarcal, contra la xenofobia, el racismo, el clasismo, la homolesbotransfobia, la lucha contra el destrozo de la naturaleza y el medio, la construcción de otras formas de organización social, política y económica, la solidaridad entre los pueblos. 

Esas cosas que no despiertan tantas pasiones en las masas, pero que son fundamentales para transformar y mejorar nuestras vidas y el mundo en el que vivimos.

Coral Herrera Gómez