29 de mayo de 2025

El poder de las Mujeres Solteras



Una de las cosas que están cambiando a toda velocidad en nuestra sociedad es la imagen de las mujeres solteras, su status social y el espacio que ocupan en nuestra sociedad, que es cada vez más grande. 

Las solteras han sido siempre una amenaza porque son impares en un mundo hecho por y para las parejas felices que van a fundar una familia feliz. En los eventos sociales (bodas, funerales, bautizos, comuniones, día de la Madre, cena de Nochebuena, comida de Navidad, etc) y en las renuniones sociales y familiares van solas.

Y se las ve estupendamente.

Y eso constituye en primer lugar una amenaza para los hombres, que temen que sus compañeras envidien la autonomía, la libertad y la alegría de las mujeres solteras. 

Ya no son unas fracasadas que no han conseguido novio y se sienten avergonzadas, ya no son esas mujeres que buscan emparejarse desesperadamente en las fiestas: ahora son mujeres normales y corrientes que tienen muchos seres queridos a su alrededor.

No las falta novio, no las falta amor: viven rodeadas de amigas, amigos, familia, animales domésticos, y el centro de su vida está ocupado por ellas mismas, no por un hombre. 

No las falta de ná.

Eso es lo que las hace tan peligrosas: una mujer soltera es la prueba de que las mujeres podemos vivir perfectamente sin marido. Y muchos hombres están convencidos de que son un mal ejemplo a seguir para sus parejas.

Además, ellos creen que cuando una mujer no pertenece a uno de ellos, cualquiera puede intentar tener sexo con ellas porque en realidad las mujeres sin pareja son patrimonio colectivo de los hombres. Por eso no soportan que ellas digan que no. Y tampoco soportan pensar en la envidia que sienten sus esposas de la libertad, la autonomía, y la vida sexual y amorosa de las mujeres solteras.

Para las mujeres casadas y emparejadas, también las solteras son una amenaza. Algunas creen que sus maridos podrían querer acostarse con ellas, o que ellas podrían robarle a sus maridos. Las ven como rivales, sobre todo si son guapas, jóvenes y felices.  

Las mujeres estamos dando un salto gigante porque gracias al feminismo hemos tomado conciencia de que las mujeres no deberíamos colaborar con el patriarcado, y el primer paso es no rivalizar ni competir entre nosotras.

Ya no es tan fácil distinguir en en las fiestas y demás eventos sociales a las mujeres que no tienen pareja porque hay muchas mujeres emparejadas que tienen su propia agenda y salen sin sus parejas. Las mujeres hemos conquistado (negociando con el compañero) nuestros propios espacios y nuestro propio tiempo. En las agendas de las mujeres hay tiempo para la pareja, y tiempo para una misma, y para nuestras pasiones y seres queridos.

Antiguamente toda la vida social se hacía con el marido, y luego cuando nos dejaban en casa ellos se escapaban. Ahora ya no: nosotras tenemos nuestros espacios propios con amigas, pasamos fines de semana en retiros con otras mujeres, estudiamos juntas, hacemos activismo social y político, salimos a divertirnos juntas.

Si cada vez hay más mujeres solteras es porque hay pocos hombres con ganas de trabajarse por dentro para crecer y para dedicarse al desarrollo personal. Nosotras somos cada vez más selectivas y exigentes, y no nos conformamos con migajas. Buscamos compañeros que sepan estar a la altura, que no busquen una sirvienta, que den la talla, y hay muy pocos. Así que no perdemos tiempo y energía en relaciones con hombres a los que ya sabemos que no vamos a cambiar. 

Los hombres más misóginos andan cabreadísimos, en especial los incels que declaran públicamente su odio contra las mujeres porque no queremos tener sexo ni relaciones de pareja con ellos.

No se les ocurre que igual no les elegimos porque son unos machistas, porque no saben relacionarse con nosotras como si fueramos seres humanos, porque nos siguen tratando como objetos de usar y tirar. 

Y porque ya sabemos que se está mucho mejor sola que mal acompañadas.

Mientras ellos siguen rabiando, las mujeres seguimos avanzando. Nos hemos quitado el miedo a que no nos quiera nadie, porque ahora sabemos que el amor está en todas partes. Aspiramos a juntarnos con alguien capaz de renunciar a sus privilegios, de respetar nuestros derechos humanos fundamentales, de hablar de sus emociones y sentimientos, de hacer terapia, de hablar sobre la relación. Hombres que sepan cuidarse a sí mismos y sepan cuidar sus vínculos afectivos y sentimentales. 

Y si no hay (porque los hombres capaces de hacer autocrítica amorosa no abundan), nuestras vidas siguen su curso. Nuestros proyectos, nuestra carrera profesional, nuestra red de amor y de apoyo mutuo, nuestras aficiones: nosotras disfrutamos de la vida, con y sin pareja. Y si llega alguien especial en nuestras vidas, ya sabemos cuidarnos a nosotras mismas para evitar relaciones de abuso y de maltrato. 

Como hemos tomado conciencia de que las relaciones tienen que ser recíprocas y que el amor es un trabajo de cuidados, no nos conformamos con menos.

El poder de las solteras es cada vez más grande, porque estamos trabajando mucho en nuestra autonomía, y porque cada vez se separan más mujeres de sus novios, amantes y maridos. Ya no aguantamos, no toleramos, no soportamos: tenemos cada vez más claro cómo queremos vivir las relaciones, y cómo negociar para que sean relaciones igualitarias, sanas y bonitas. 

Y este poder de las solteras no va a parar de crecer, porque ya nos hemos dado cuenta de que si no tenemos pareja no estamos solas: estamos rodeadas de gente que nos quiere y nos cuida. 

Y que no nos falta de ná si no tenemos un hombre a nuestro lado.

Una vez que saboreamos la libertad, ya no tenemos ganas de volver a depender de nadie nunca más.

Coral Herrera Gómez


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28 de mayo de 2025

10 Aniversario del Laboratorio del Amor

 

Este mes cumplimos 10 años de la inauguración del Laboratorio del Amor, la escuela virtual que fundé en el año 2015. Ya han pasado más de mil alumnas por la plataforma, mujeres de todas las edades y de muchos países diferentes: primero surgió como un sueño, y después se hizo realidad. 

Es el gran proyecto de mi vida: juntar a las Mujeres que ya no quieren sufrir por amor en un espacio seguro para acompañarnos en nuestros procesos de liberación. 

En la Comunidad de Mujeres mezclamos teoría y práctica, lo personal y lo político, y compartimos nuestras experiencias y nuestros conocimientos sobre el tema del amor, las emociones y las relaciones de pareja. Investigamos, construimos conocimiento colectivo, nos brindamos apoyo mutuo, nos escuchamos sin juzgarnos, y nos reunimos una vez al mes a leer juntas: Mujeres que leen.


 



¿Qué más hay en el Laboratorio del Amor? 

Además del club de lectura feminista, tenemos una Biblioteca del Amor, más de cien foros, ejercicios y herramientas, un blog comunitario, y cinco cursos online. En el Laboratorio están mis podcast y hay contenido creado en exclusiva, en formato texto y vídeo.

Para celebrar este décimo aniversario, he lanzado una super oferta: 

una entrada de un mes por 20 euros

y una suscripción por 10 euros al mes 




En mi web tienes toda la información y los botones de inscripción 

Coral Herrera Gómez

Mujeres que se liberan: herramientas para la autonomía




Libre quiero ser 

Libre y autónoma 

Libre y poderosa


Libre del ego

Libre de culpa

Libre del miedo

Libre de los hombres con miedo


Libre de la tiranía del qué dirán

Libre de la necesidad de ser deseada

Libre de la necesidad de ser amada


Libre de las luchas de poder y las peleas

Libre de la esclavitud en el hogar

 

Libre de la guerra y del sufrimiento

Libre del autoengaño 

Libre del pasado

Libre de la dependencia emocional

Libre del patriarcado


Libre quiero ser



Coral Herrera Gómez



Ya tienes en papel mi libro Mujeres que se liberan: Herramientas para trabajar tu autonomía y tu liberación.


Es un manual para acompañarte en tu proceso de liberación, con herramientas para trabajar en ti y para liberarte de la culpa, del miedo, del autoengaño, de la adicción romántica, de la dependencia emocional, de la tiranía de qué dirán y del patriarcado que llevas dentro.


Lo personal es político: si tú te liberas, liberas a las mujeres que hay a tu alrededor. La liberación es muy contagiosa: una vez que conectamos con nuestro poder, y aprendemos a confiar en nosotras mismas y a poner en práctica el Autocuidado, ya nadie nos para. Y las demás ven que si se puede. 


Cada una va rompiendo las cadenas a su ritmo, nos hacemos compañía, nos animamos unas a otras y celebramos las pequeñas y las grandes victorias, las propias y las de las demás. Prueba a trabajar primero tú sola y luego comparte este libro con amigas, verás que es más fácil y divertido hacerlo acompañada.


El libro incluye un plan de liberación para entrenar cada día, con ejercicios para llevar la teoría a la práctica. Te acompaño con mi libro hasta que llegue el momento de desplegar las alas y echar a volar.


Si quieres que te lo envíen a casa, ya puedes pedirlo en Amazon y puedes echarle un vistazo a las primeras páginas aquí





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22 de mayo de 2025

Siempre hay alguien más debajo de ti



Siempre hay alguien más debajo de ti. 

Todos y todas sufrimos y ejercemos violencia contra los demás. Este sistema con el que nos relacionamos y nos organizamos no obedece a las leyes de la naturaleza, se llama patriarcado. 

Si miras la viñeta, puede parecerte que el gato es la víctima, porque es el que está debajo de todos en la jerarquía, pero por debajo de él está el ratón. 

Siempre hay alguien más debajo de ti. 

Esta jerarquía de poder solo se rompe cuando tomas conciencia de la estructura en la que estás, de quién está por encima y por debajo de ti, y de cómo te aprovechas de la necesidad y de la vulnerabilidad de los demás.

No se trata solo de aprender a identificar la violencia que sufres y a defenderte de los abusos, es igual de importante aprender a identificar cómo ejerces tu poder sobre los demás. 

Llevamos dentro el patriarcado porque nos han educado para competir y dominar, para reprimirnos y para reprimir, para dar órdenes y para obedecer a los que más poder tienen. 

Trabajar en ti mismo o en ti misma para aprender a relacionarte en libertad y en igualdad, y para respetar la integridad y los derechos humanos de los demás es un acto profundamente político: cuantos más seamos, más rápido caerá el patriarcado.

Otras formas de relacionarnos y de organizarnos son posibles. 

#patriarcado #jerarquías #violencia


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19 de mayo de 2025

El agujero negro de la exclusión social



La exclusión social es como un agujero negro que va tragándose a la gente. 

En las noticias hoy nos cuentan que casi la mitad de las personas sin hogar que duermen en el Aeropuerto de Barajas en Madrid se levantan por la mañana para ir a trabajar. 

Si, has leído bien, trabajan y cobran un salario, y duermen en el suelo. 

En España tres millones de personas con empleo están en riesgo de exclusión social. 

En total hay 13 millones de personas en España sufriendo pobreza. No hay ninguna política pública destinada a erradicar la pobreza, solo hay ayudas que no sirven para salir de la pobreza. Solo sirven para contener el estallido social.

El agujero negro aterroriza a mucha gente, pero también hay un sector enorme de la población que cree que vive muy lejos de él. Hay una línea imaginaria que marca el punto de no retorno, aquel en el cual nada puede escapar a la fuerza del agujero negro. Esa línea separa a la gente “normal” y la gente que duerme en la calle y que lo ha perdido todo. Muchos creen que están a salvo, pero en realidad cualquiera de nosotros puede caer en ella en alguna de las crisis periódicas que crea el capitalismo para crear masas de pobres. Los empresarios necesitan mano de obra barata y desesperada.

No te salvan los titulos académicos. 

Ni la experiencia laboral. 

Ni tus habilidades ni conocimientos. 

Lo único que te salva es que tu familia tenga dinero, patrimonio y contactos.


El riesgo de exclusión social está siempre ahí, pero ahora se multiplica por mil: están desapareciendo muchos trabajos, y cada vez desaparecerán más, los bancos son los dueños de nuestras casas y nuestros coches, están destrozando lentamente la Sanidad y la Educación, las hordas de turistas nos están echando de nuestros barrios y pueblos, el mercado laboral es cada vez más competitivo, suenan los tambores de guerra en el escenario Internacional, nuestros gobernantes nos están preparando para los recortes sociales y no nos van a pedir permiso para transferir nuestro dinero a los bolsillos de los dueños de la industria militar internacional.

Vivimos en una sociedad profundamente adicta, y la lucha por mantener nuestra salud mental y emocional a flote es cada vez más dura, porque ni las drogas ni los medicamentos sirven para aliviar la angustia, el agotamiento, la incertidumbre, la sobrecarga de trabajo. Sólo sirven para anestesiarnos, como el teléfono móvil. 

Ningún gobernante de ningún país habla de erradicar la pobreza, la explotación y el sufrimiento. Se ponen parchecitos pero no se transforman las estructuras. El dinero sigue estando siempre en manos de unas pocas familias. La élite mundial es cada vez más salvaje e inhumana, los Amos del mundo son insaciables. 

Nos dicen que la salvación está en nosotros mismos, pero es mentira, solos no podemos. Nuestros problemas no son individuales, son sociales, y requieren soluciones colectivas.

Si nos organizamos y nos damos de la mano podremos escapar de la atracción gravitatoria del agujero negro e impulsarnos hacia delante, si cada cual va por su lado iremos cayendo todas y todos. 

Podemos seguir de fiesta, haciendo turismo y viviendo con la ilusión de que a nosotros no nos va a pasar nunca.

 O podemos despertar y juntarnos para apoyarnos entre todos y todas.

Coral Herrera Gómez 


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11 de mayo de 2025

Consultorio Sentimental de Coral Herrera

 




Si te estás enamorando,

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Si quieres conocer el amor a través de las ciencias sociales y el feminismo,

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Tú eliges:

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¿Cómo funciona?

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Otras formas de pago: por Bizum o por transferencia Bancaria (puedes escribirme a coralherreragom@gmail.com)

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Ya puedes apuntarte en mi web 

10 de mayo de 2025

Sorteo en la Feria del Libro de Madrid




Sorteo en la Feria del Libro de Madrid: 

el domingo 1 de junio a partir de las 5.30 pm pasa a saludar y a recoger tu número a la caseta 95 de Los Libros de la Catarata.

Celebraremos el sorteo a las 6.30 pm de la tarde, y consiste en un pack de 5 libros míos dedicados in situ:

❤️Mujeres que ya no sufren por amor

🤍 Hombres que ya no hacen sufrir por amor

🧡 Dueña de mi amor 

💜 El Contrato Amoroso

💙 100 preguntas sobre el amor


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1 de mayo de 2025

“Explotaos las unas a las otras”, dijo el Patriarcado.




 “Explotaos las unas a las otras”, dijo el Patriarcado.

“Si no podéis con dos jornadas laborales y los hombres no se incorporan al sistema de cuidados, 
Si os parece una injusticia que vuestros maridos tengan el doble de tiempo libre que vosotras, 
si en casa estáis batallando porque vuestros maridos abusan de vosotras, haced como ellos: buscad a una mujer más pobre que vosotras para que os sustituya en todas las tareas. Así volverá La Paz al hogar y tendrás más tiempo para tu Autocuidado.”

Esta es la fórmula mágica para escapar de la explotación doméstica que nos han ofrecido el patriarcado y el capitalismo: explotaos las unas a las otras. 

Esta es la respuesta del feminismo: 

Mujeres, exijamos que los cuidados sean una responsabilidad social compartida, 

que todos y todas tengamos tiempo para cuidar,

que todos y todas tengamos tiempo para descansar y para divertirnos

Que la explotación en todas sus formas (laboral, doméstica, sexual, reproductiva) sea abolida para siempre. 

Que las mujeres que viven en las casas de los ricos sean liberadas y vuelvan con su familia. 

Que la pobreza sea erradicada para que todas las mujeres tengan autonomía económica y por tanto tengan los mismos derechos humanos en todos los rincones del planeta. 

Que todas las mujeres tengamos ingresos dignos para poder elegir libremente 

Que los hombres se quiten la corona y que acabemos con la monarquía masculina y con sus privilegios

Que los hogares sean espacios seguros en los que la familia entera trabaje en equipo y todos tengan la misma cantidad de tiempo libre. 

Hoy es un buen día para exigir la abolición de la explotación en todas sus formas. 

Feliz 1 de Mayo a todos y a todas.

Coral Herrera Gómez 

29 de abril de 2025

Apoyo mutuo y solidaridad: lo llevamos en el ADN



Si, lo llevamos en nuestro ADN, la empatía y la solidaridad y la capacidad de trabajar en equipo. Los seres humanos sabemos que nuestra supervivencia depende de la comunidad y sabemos organizarnos.A pesar del individualismo de nuestra sociedad actual, aún la gran mayoría de la población se siente empujada a actuar por el Bien Común: hemos vivido en comunidades durante dos millones de años.   

Los sistemas centralizados y autoritarios de poder surgieron hace unos ocho mil años solamente, cuando dejamos el nomadismo y empezamos a cultivar la tierra y a domesticar a los animales, y a comerciar con los excedentes. Antes no había propiedad privada y nuestra supervivencia dependía de la organización y cooperación de la tribu.

Esta es la razón por la cual ayer durante el apagón que sufrió España no hubo caos, ni asaltos ni violencia en las calles. Ayer mucha gente rescató a gente atrapada en ascensores y en trenes, quienes tenían radios a pilas las sacaron a la calle para que la gente pudiera informarse, hubo gente en las grandes ciudades que salió a repartir agua a la ciudadanía que caminó durante kilómetros para volver a casa. El personal sanitario y los servicios de de emergencias estuvieron al pie del cañón. 

A pesar de que no había semáforos apenas hubo accidentes. Las personas adultas tratamos de que las niñas y los niños pasaran una buena tarde, las vecinas se preocuparon por las personas mayores y las personas dependientes. En América Latina saben bien cómo organizarse en tiempos de guerra, terremotos, inundaciones, y volcanes. En Europa tenemos mucho que aprender de sus experiencias y de su cultura comunitaria. 

Los seres humanos sabemos organizarnos y sabemos crear redes de apoyo mutuo, no solo con la familia, también con el vecindario. Fortalezcamos estas redes porque son las únicas que nos salvan frente a las guerras y las catástrofes. 

La salvación está en los barrios y en los pueblos. 

Somos gente hermosa y lo llevamos en el ADN.


Coral Herrera Gómez 


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27 de abril de 2025

Sororidad intergeneracional entre Mujeres


Hoy mientras paseaba he estado pensando en la cantidad de mujeres mayores que me han escuchado con amor y me han dado buenos consejos. En la infancia fueron las mujeres de mi familia y las profesoras, ahora también recibo buenos consejos de mujeres desconocidas que voy encontrando en el camino.

Gracias a mi trabajo he conocido mujeres de muchos países diferentes (México, Colombia, Chile, Argentina…) y me siento muy afortunada porque a lo largo de mi vida he recibido mucho apoyo, amor y cuidados de mujeres sabias y generosas que han iluminado mi camino como si fueran faros en la costa en medio de la noche.

Algunas me han enseñado técnicas de supervivencia, han compartido sus saberes conmigo, me han contado sus historias de vida, han abierto su corazón y me han enseñado muchas cosas que aprendieron en el camino de la vida.

Otras han compartido información y conocimientos, me han roto los esquemas, me han abierto los horizontes, me han escuchado con amor, me han ayudado a hacerme preguntas para trabajar en mí, y me han ayudado a tomar conciencia de mi poder y mi poderío. En estas conversaciones largas y profundas aprendo las claves para entender la realidad, para poner los pies en la tierra, para reírme de mí misma, y para seguir luchando.

Cuando emigré a Costa Rica me sentía muy sola y un grupo de mujeres sabias, todas diez años mayores que yo, me acogieron en su colectiva feminista con mucho amor. Con ellas aprendí mucho de feminismo y comunicación, y trabajamos juntas hasta que me fui.

Además, también pertenecía a un grupo de mamás feministas, todas diez años menores que yo, todas con bebés y muchas de ellas extranjeras sin redes familiares, como yo. Nos prestamos apoyo mutuo y con ellas me di cuenta de que yo también podía escuchar con amor y dar buenos consejos a las más jóvenes.
Es un regalo de la vida poder compartir tu intimidad, tus problemas, tus miedos y tus alegrias con mujeres de todas las edades.

Creo que hoy soy quien soy gracias a las mujeres desconocidas que me abren su corazón, comparten sus historias de liberación conmigo, y me dan buenos consejos para mi propia liberación.

Las mujeres mayores son una gran fuente de inspiración para mí porque ellas ya pasaron por donde estoy pasando yo ahora, porque han vivido muchas experiencias y tienen muchos más conocimientos que yo. Es todo un acto de amor que haya tantas mujeres sabias dispuestas a escuchar y a conversar en profundidad con las más jóvenes.

Ellas ya se han liberado (de la culpa, de la guerra contra sí mismas, del miedo al que dirán, de la tiranía de la belleza, del autoengaño, de las inseguridades, del miedo a envejecer, y ya tienen las cosas muy claras. Siguen aprendiendo y creciendo, pero tienen ya algunas certezas, han aprendido a aceptar su cuerpo y a cuidarse, aman su libertad y saben defender sus derechos. 
Ya saben distinguir qué es lo importante y lo que no, ya saben lo que quieren y lo que no quieren, ya son asertivas y se atreven cada vez más a decir lo que piensan, lo que desean y lo que necesitan.
Todas aprendemos de todas. Compartir conocimientos y darnos buenos consejos es una forma de cuidarnos y es amor del bueno. 
Todas formamos parte de esta red intergeneracional e internacional de mujeres, solo que vivimos en una sociedad muy individualista que nos quiere aisladas y enfrentadas. Cuando sales de tu burbuja generacional te das cuenta de lo importante que es esa transmisión de información y de conocimientos entre nosotras, de lo importante que es tener referentes de mujeres sabias, y lo necesario que es que nosotras también nos convirtamos en referentes para nuestras hijas, nuestras sobrinas y nuestras alumnas.

Las mujeres jóvenes, las adolescentes y las niñas también nos enseñan, nos rompen los esquemas, nos abren horizontes, y nos ayudan a entender los cambios brutales que estamos viviendo en la actualidad. Escucharlas y aprender de ellas es un lujo: gracias a mi profesión me relaciono con lectoras y alumnas a diario, y me siento muy afortunada porque me estimulan mucho y me motivan a seguir luchando por una vida mejor para todas.

En el mundo rural aún perviven estas redes ínter-generacionales en las que las mujeres aprendemos unas de otras, conversamos durante horas, bailamos, cantamos y nos divertimos juntas, formamos alianzas, y nos hacemos más sabias. 

La sororidad, como nos enseñó la maestra Marcela Lagarde, es uno de los tesoros más valiosos para nosotras, y también uno de los salvavidas más importantes: sigamos cuidando y ampliando estas redes de cuidados entre mujeres de todas las edades.

Hoy estaba pensando mientras gozaba de los colores y olores de la primavera, en lo valientes y maravillosas que son las chicas de las nuevas generaciones, en cómo me sentía yo a su edad, en lo mucho que me inspiran tanto las mujeres que están empezando como las que ya se han liberado, y en lo importante que es la sororidad intergeneracional entre mujeres.

Me despido con un consejo: hablad con vuestras madres y con vuestras hijas, con vuestras hermanas mayores y pequeñas, con las abuelas y las nietas, tías y sobrinas, primas, vecinas, profesoras, entrenadoras, y con desconocidas: las mujeres nos inspiramos unas a otras, y nos prestamos apoyo mutuo desde hace milenios, y es importante cuidar estas redes porque solas no podemos.

Pensad un momento en las mujeres mayores y jóvenes que os rodean y en las que os habéis encontrado en el camino: ¿cómo son los vínculos con ellas?, ¿cómo los cuidáis?, qué habéis aprendido de ellas?, ¿qué compartís con ellas?, ¿qué das y que recibes en las relaciones con ellas?

Coral Herrera Gómez




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