28 de julio de 2020

Humildad para dejar de sufrir

Necesitamos mucha humildad para dejar de sufrir, ¿cómo se puede trabajar el ego desde la autocrítica amorosa? Aquí algunas propuestas:
_ entender que nuestro amor no va a cambiar a las personas a las que amamos.
_ reconocer que no amas desinteresadamente, y que estás dispuesta a sufrir a cambio de una recompensa (que te quieran) 
_ reconocer los momentos en los que has elegido la estrategia de la sumisión para conseguir lo que necesitas o para dominar a alguien
_ aceptar que a veces queremos ayudar y cuidar a alguien para no ayudarnos ni cuidarnos a nosotras mismas. 
_ asumir el sentimiento de impotencia por no poder ayudar a alguien que nos está haciendo sufrir. 
_ aceptar que no podemos salvarle la vida a nadie porque cada cual somos responsables de nuestro propio auto-cuidado.
_ dejar de pedir reconocimiento y atención de alquien que no nos quiere bien y no nos cuida.
_ renunciar a tu rol de víctima para que los demás te den la razón y se pongan de tu parte
_ respetar el camino que elige alguien a quien quieres para auto-destruirse, y no permitir que te destruya a ti. 
_ entender que proteger a la persona que te está haciendo sufrir tiene un impacto y provoca sufrimiento en la gente que te quiere, y que no es justo.
_ aprender que no tienes tanto poder sobre la vida y los sentimientos de los demás, y que tu único poder es cambiarte a ti misma y trabajar en tí
_ saber perder las batallas, y abandonarlas para no salir heridas de ellas.

Para dejar de sufrir hay trabajar con el ego, para que no se crea tan necesario ni tan importante. Y ser humilde, para aceptar las derrotas con dignidad #Aprendiendo #Humildad #AutocríticaAmorosa

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Coral Herrera Gómez Blog

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