Título: Cómo dejé de sufrir por amor. Manual de Autoayuda feminista para dejar tu relación.
Escrito y narrado por: Coral Herrera Gómez
Producción sonora y diseño de portada: Jorge Morales Carbonell
ISBN: en construcción
Formato: Audiolibro
Fecha: Septiembre 2024
Lugar de creación: Ourense, Galicia, España.
Contenido:
En este audiolibro te cuento cómo dejé una relación después de cuatro años intentando separarme, y cómo me liberé de mi adicción romántica y mi dependencia emocional. No hay soluciones mágicas: para dejar de sufrir por amor, hay que trabajar.
Y en este libro voy a contarte cómo me lo trabajé yo, y cómo he trabajado en mi autonomía, mi autoestima, mi autocuidado y mi autodefensa emocional. En estos últimos años he enseñado el método de la autocrítica amorosa a muchas mujeres de España y América Latina que han trabajado conmigo en la Ética del Amor y la Filosofía de los Cuidados.
He impartido muchas charlas para desmontar los mitos románticos y para hablar de otras formas de quererse, de relacionarse, de organizarse, y también de separarse. Desde el convencimiento de que podemos aprender a construir relaciones sanas e igualitarias, también podemos aprender a dejar las relaciones en las que no somos felices.
Si tú también quieres dejar de sufrir por amor y empezar a cuidarte a ti misma, yo te acompaño. En este libro no solo te cuento mis experiencias personales y mi trabajo más intimo, también es un manual de autoayuda feminista para la liberación.
Estoy segura que ayudará a muchas mujeres a dejar las relaciones en las que no son felices, el amor no es recíproco, y los cuidados no son mutuos. Y a las que no estáis en una relación, os ayudará mucho a dejar de esperar la llegada del príncipe azul y soñar con milagros románticos.
Espero que os guste y os sea muy útil
Coral
Indice
Bienvenida
EN EL CAMINO HACIA LA LIBERACIÓN
1. ¿Estás bien?
2. El termómetro del desamor
3. ¿Cómo saber cuándo hay que dejar una relación?
4. Aún estoy enamorada
5. Separarse no es una derrota, es una liberación
6. Mi camino hacia la liberación
7. Cómo me liberé de la cárcel del amor
8. Cómo me liberé de la droga del amor
9. Cómo me liberé de la guerra contra mí misma
10. Cómo me liberé de la presión familiar y la presión social
DOSIS DE REALIDAD
11. Pero ¿por qué no les gusta mi novio?
12. No lo vas a cambiar
13. El amor no es una inversión
14. El tiempo es oro
15. Los privilegios de los hombres
16. No nos compensa: Te lo demuestro con cifras
17. Los peligros del amor romántico
18. ¿Te está pidiendo a gritos que le dejes?
19. ¿Por qué los cuernos son violencia?
20. ¿Por qué es tan difícil divorciarse para las mujeres?
21. Algunos de los peros que te pones para no separarte
22. Puedes dejarlo cuando quieras
23. ¿Cómo afectaría a mis hijos e hijas la separación?
24. ¿Cuándo se vuelve peligroso un ex?
EL FINAL FELIZ
25. Bienvenidas de Soltera
26. Decálogo del Autocuidado
27. Ser leal a tí misma
28. La Autodefensa emocional
29. ¿Cómo le digo a mi pareja que quiero separarme?
30. ¿Cómo aceptar que mi pareja ya no me quiere?
31. Mujeres que... se empoderan
32. Otras formas de separarse son posibles
33. ¿Cómo ahorrarte todo el sufrimiento posible?
34. Cierre y Contacto Cero: la única fórmula para
desengancharse
35. Atrevete a soñar
36. El amor está en todas partes.
37. Tu mayor tesoro: la gente que te quiere y que te cuida
38. Ya estoy haciendo las maletas, ¿qué me llevo?
39. Mi final feliz
40. Enamoraté otra vez de la vida
Ya puedes escucharlo en Patreon
